Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1751 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 81.97g | Carbs: 146.40g.
Breakfast: Torku Macar Salam, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Light Beyaz Peynir. Lunch: Koska Tahin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Babaganush, Tavuk Döner, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Other: Sütlü Kahve, Ceviz, Ayva. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cemile Sarı's Weight History
|