Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2017:
|
1067 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 52.67g | Carbs: 183.63g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Чернослив, Орехи Кешью, Морковь, Зеленая Фасоль, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Помело, Чернослив, ООО Космос-в Наринэ, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чернослив, Зеленый Чай, Помело. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|