Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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83.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1676 kcal
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Fat: 72.69g | Prot: 105.46g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Despar Miele, Bauli Croissant Passione alla Ciliegia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pane tipo Rosetta. Dinner: Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 14 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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