Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 76.06g | Carbs: 219.97g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Hortex Гавайская Смесь, Банан, Евроопт Филе Хека. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Хек Отварной, Полоцкие Хлебцы с Луком, Яблоки, Belvita Печенье Мед и Орехи. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|