Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
991 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 52.22g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Салат Овощной. Lunch: МЛМ Котлеты Куриные, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari-bo1977's Weight History
|