Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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60.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1609 kcal
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Fat: 76.53g | Prot: 96.77g | Carbs: 142.51g.
Breakfast: Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Milch, Birnen, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter, Ökoland Fenchelsalami, Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne. Lunch: Brokkoli, Aldi Körniger Frischkäse, Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Snacks/Other: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Kaki, Tahin, Magerquark, Haferkleie mit Keim. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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