Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
101 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 82.74g | Carbs: 131.79g.
Breakfast: Гречка, Кефир 1%, Агросельпром Семена Льна. Lunch: Квашеная Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной, Яблоко. Snacks/Other: Приготовленный Сельдерей. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|