Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
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117.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2017:
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1187 kcal
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Fat: 32.98g | Prot: 55.59g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: L'Angelica Tisana Depurativa, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Lunch: Vivi Meglio Pane di Segale, Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina. Dinner: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Mandarino, Mela, Vivo Meglio Pane di Segale, Aia Cotoletta di Filetti di Pollo, Bonduelle Vellutata Cavolfiori e Patate. Snacks/Other: Coop Crackers con Olio e Rosmarino, Vivo Meglio Yogurt Kiwi e Cereali. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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FrancescoM77's Weight History
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