Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 77.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
498 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 38.41g | Carbs: 56.88g.
Breakfast: Чай с Медом. Lunch: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельное Пюре. Dinner: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|