Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
2171 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 173.19g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Твороженный Сыр, Сливы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Гуляш из Говядины, Сырный Суп. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Киви, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Манго и Яблоком, Милава Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|