Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1928 kcal
|
Fat: 118.77g | Prot: 79.74g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Батон Нарезной, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Вологжанка Сметана 18%, Батон, Сахар, Ашан Запеканка Творожная, Селедка под Шубой, Салат Оливье. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|