Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 94.68g | Carbs: 77.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Lunch: Вода из под Крана, Жар Пицца Куриная Ножка, Помидоры Черри. Dinner: Вода из под Крана, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka56's Weight History
|