Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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66.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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3351 kcal
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Fat: 134.28g | Prot: 156.31g | Carbs: 367.58g.
Breakfast: Nettare di Mirtillo Nero, Marmellata di Mele Cotogne Alex, Mix cereali, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Lunch: Brownie Glassato, Torta all'acqua, Bauli Croissant Classico, Calzone con Carne e Formaggio, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Dinner: ManuSol Break Mirtilli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Fagiolini Fini, Salsiccia di Maiale Fresca. Snacks/Other: Banana, Un Attimo Barretta Protein. more...
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2941 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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