Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
147.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 77.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1046 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 92.54g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Варенье из Смородины, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Творожная Запеканка, Айва, Морковь, Брокколи, Лук, Толстолобик. Dinner: Петрушка, Волошкове Поле Кефир Нежирный. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|