Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
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67.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2017:
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4067 kcal
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Fat: 146.92g | Prot: 215.21g | Carbs: 433.08g.
Breakfast: Marmellata di Mirtilli, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Lasagne di Carne, Schiacciata, Capretto, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Melanzana, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Integrale. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Melanzana Fritta in Pastella, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Capretto, Pane Integrale, Olio d'oliva. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Powerbar Natural Protein. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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