Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2017:
|
1916 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 100.58g | Carbs: 192.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Вологодское Масло Сливочное, Клинский Хлебокомбинат Плетенка С Маком. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вологжанка Сметана 18%, Сахар, Манно-Овсяные Блины на Кефире. Dinner: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Манно-Овсяные Блины на Кефире, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Яйцо, Манная Крупа, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|