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Mamma mia non ne posso più!! e devo pure gioire dato che ieri ero 61.7... gioire perchè vedo 61 tondo e non rasento l'obesità. non è possibile davvero, ero arrivata a 58 e non riesco più a tornare nemmeno sotto i 60 kg, non so più che alimentazione seguire, ora che mi ero abituata con questa non riesco nemmeno più a tornare a quella precedente. che stress!
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61 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2017:
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1561 kcal
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Fat: 47.58g | Prot: 89.09g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Galbusera Col Cuore, Nesquik Nesquik in Polvere, Tè (Infuso), Carrefour Miele Millefiori, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mela, Rovagnati Dadini di Cotto, Pizza di mio marito (ricetta base). Dinner: Pere, Esselunga Arrosto di Pollo, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pane Comune, Carote, Zucca. Snacks/Other: Nescafe Cappuccino, Bulk Powders High Protein Snack Bar, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Albicocche, Vallelata Ricottine Fresche Dolci. more...
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2013 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Standing - 2 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Driving - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 7 hours and 55 minutes. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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