Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1003 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 33.07g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Булочка "Берлинская" с Луком, Омлет с Молоком, Родная Земля Йогурт Натуральный Абрикос-Миндаль. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Булочка Берлинская с Чесноком, Простоквашино Сметана 20%, Виктория Борщ Украинский. Snacks/Other: Corny Milk Cocoa. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|