Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
95.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1469 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 46.72g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Батон, Квашеная Капуста, Майонез, Суп с Фрикадельками. Lunch: Компот, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Батон, Скумбрия Копченая, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksfanbag's Weight History
|