Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1298 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 71.98g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, 365 Дней Овсянка. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ашан Миндаль Сушеный, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|