Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
2001 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 126.33g | Carbs: 187.45g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Творог (Обезжиренный), Куриные Грудки, Iberica Маслины без Косточки Mini, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Националь Смесь Риса Феникс. Dinner: Heinz Фруктовое Пюре, 365 Дней Арахис Необжаренный, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 2,5%, 365 Дней Арахис Необжаренный. Snacks/Other: Pure Protein Whey Dessert, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоки Гала, 365 Дней Арахис Необжаренный, Простоквашино Детский Творог, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Эндакси Мука Рисовая, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katekhat's Weight History
|