|
Hyvä kun auto on rikki niin joutuu kävelemään ja pyöräilemään joka paikkaan. 5 kilometria tuli jo siitä että käväsee kaupassa kävellen
|
60.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 69.24g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pohjolan Meijeri Kermaviili, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, K-Menu Ohuen Ohut Keittokinkku, Kananmuna. Lunch: Kirsikkatomaatit, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Peruna, Porkkanat. Dinner: Pepsi Pepsi, Atria Broilerin Jauheliha 4%, Tomaatit, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Other: Pähkinäsekoitukset, Puuppolan Aitokaura Kaurahiutaleita, Mustikka. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Gym - 35 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Ääk! Rikkinäinen auto tylsä juttu, mutta hyvä että tulee liikuttua 👍🏻
03 Nov 17 by member: J0hQ
|
03 Nov 17 by member: onkopakkojoseitaho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|