Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1585 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 93.95g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой. Dinner: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|