Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
481 kcal
|
Fat: 19.35g | Prot: 47.26g | Carbs: 27.53g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Grovo Яичный Белок. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|