missexelence's Journal, 02 Nov 17

missexelence's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

На днём после прогулки

58.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 3.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 November 2017:

822 kcal

Fat: 31.48g | Prot: 57.14g | Carbs: 84.62g. Breakfast: Диетическая Шарлотка, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Молочный Суп. Dinner: Диетическая Шарлотка, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лента Форель Холодного Копчения. more...

1527 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

missexelence's Weight History

View Complete History

missexelence's Journal, 02 Nov 17

Submit a Comment

missexelence's Weight History