Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1402 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 118.08g | Carbs: 138.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Салат из Морской Капусты Витаминный Северная Гавань, Шебекинские Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Белозорие Ряженка 2,5%, Перец Фаршированный МОЙ. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Белозорие Ряженка 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|