Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
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67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2017:
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2891 kcal
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Fat: 69.59g | Prot: 186.76g | Carbs: 363.90g.
Breakfast: Ki Fiocchi di Orzo, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Esselunga Hamburger di Tacchino, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Dinner: Cavolo, Conad Filetto di Sgombro al Naturale, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Cannolo Siciliano, WHY Schiacciatine Proteiche, Myprotein Glutammina, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Proteine Whey, Gallette di Riso. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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