Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
2092 kcal
|
Fat: 125.42g | Prot: 96.97g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Чай Несладкий, Батон, Сахарный Песок, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Tropicana Вишневый Сок. Lunch: Спрайт Спрайт, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. more...
|
|
2841 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|