Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
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81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2017:
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2009 kcal
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Fat: 34.52g | Prot: 158.69g | Carbs: 251.54g.
Breakfast: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Chocolate. Lunch: OK Bio Gallette di Mais, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Dinner: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Petto di Pollo (senza Pelle), Terra & Vita Insalata Primavera, Auchan Gallette di Mais Biologiche. Snacks/Other: Myprotein Instant Oats Chocolate, Net Integratori VB Whey 104 9.8. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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