Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 76.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
717 kcal
|
Fat: 14.93g | Prot: 75.05g | Carbs: 66.66g.
Breakfast: Чай, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Желудки Куриные, Чай, Макароны Отварные. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|