Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1683 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 58.63g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Финик, Рыбий Жир из Печени Трески, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ашан Хурма, Окей Картофель Жареный с Луком и Ветчиной. Lunch: Ашан Хурма, Виноград, Болгарский Перец, Помидоры, Окей Лечо по-Домашнему, Мегамарт Плов с Курицей. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|