Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 146.42g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Тёма Молоко 3,2%, Мясновъ Творожная Запеканка с Черной Смородиной, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Простоквашино Молоко 1,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Брынза, Куриные Грудки, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rich Десерт из Яблок и Вишни, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|