Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 61.67g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: Milky Way Minis, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Куриное Филе с Помидорами под Сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Помидорами под Сыром. Dinner: Сыр Адыгейский, От Палыча Пельмени Классические. Snacks/Other: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|