Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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63.6 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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947 kcal
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Fat: 35.06g | Prot: 90.75g | Carbs: 53.43g.
Breakfast: Queijo Branco, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Lunch: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Contra-filé. Dinner: Queijo Branco, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Chuchu, Cenouras, Peixe Cação. Snacks/Other: Queijo Branco, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Barras de Granola (Macio). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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