Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1012 kcal
|
Fat: 23.52g | Prot: 70.34g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Snacks/Other: Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Любятово Печенье Мария Традиционное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|