Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1190 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 42.59g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок. Dinner: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Мёд. Snacks/Other: Мёд, Красные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|