Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 47.41g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Свежевыжатый Морковный Сок, Campina Сливки Порционные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Комо Сыр Плавленный. Dinner: Белый Хлеб, Лук, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Булочка, Чай с Медом, Комо Сыр Плавленный. more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
me4tatelniza's Weight History
|