Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
94.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 109.07g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Омлет (Творог+Яйцо). Lunch: Кур.Котлеты, Огурец (с Кожурой), Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Курица Вареная, Суп Овощной. Snacks/Other: Окей Яблоко Роял Гала, Печенье (Творог+Банан+Семки), Сыр Российский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|