Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
2221 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 193.53g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Своя Линия Запеканка Твороженная, Президент Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Молочное Царство Молоко 3,2%, Fine Life Хлопья Гречневые. Lunch: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бифштекс, Кускус (Вареный), Сырный Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|