Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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1797 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 69.62g | Carbs: 268.07g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥, 돼지고기김치찌개, 토마토 케첩, 마요네즈, 삶은 계란, 양배추, 백설기. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 붕어빵, 풀무원 찌개두부, 된장국, 김치, 삶은 계란, 밥. Dinner: 김치, 된장국, 밥, 풀무원 찌개두부. more...
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steady weight
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