Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1025 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 93.10g | Carbs: 51.62g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Молоке, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Lunch: Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Dinner: Ростик'c - KFC Стар Баскет. Snacks/Other: Ашан Мандарин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|