Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1702 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 108.50g | Carbs: 207.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины. Lunch: Творог (Обезжиренный), Галина Бланка Макароны Джунгли. Dinner: Смак Хлеб для Тостов, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Гречка Отварная, Варенье, Обычные Блины, Обычные Блины. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Cooking - 22 minutes, Working - 2 hours, Vacuuming - 20 minutes, Resting - 9 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|