Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1578 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 36.49g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Лисички в Сметане, Стручковая Фасоль с Яйцом, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Креветки (4), Фруктовый Сад Сок Яблочный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|