Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
47.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1363 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 147.51g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Дидо Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Сливочное Масло. Lunch: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый, Bonduelle Стручковая Фасоль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Смешанные Орехи, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Белая Долина Творог 2%, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkowazina's Weight History
|