plavunova's Journal, 30 Oct 17

plavunova's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017

61 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 October 2017:

1187 kcal

Fat: 51.92g | Prot: 42.02g | Carbs: 142.09g. Breakfast: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Полезные Продукты Хумус Классический. Snacks/Other: Виноград, Чай с Молоком, WOW Шоколад Темный 70% Какао. more...

299 kcal

Exercise: Elliptical - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

plavunova's Weight History

View Complete History

plavunova's Journal, 30 Oct 17

Submit a Comment

plavunova's Weight History