|
жир 26,4%
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1105 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 78.84g | Carbs: 78.97g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Schwarz Протеиновый Батончик Вишня. Lunch: Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный. Dinner: 4 Сезона Слива без Косточки, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Простоквашино Сметана 10%, Морковь. Snacks/Other: Горбуша, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|