Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
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76.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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2619 kcal
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Fat: 56.52g | Prot: 167.67g | Carbs: 357.64g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Pere, Noci, Albume d'uovo. Lunch: Coop Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Dinner: Pasta di Farro, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Noci, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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