Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
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56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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3362 kcal
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Fat: 128.87g | Prot: 171.87g | Carbs: 351.73g.
Breakfast: Mela, Fiorentini Fiocchi di Segale. Lunch: Findus Zuppa di Pesce, Insalata di Mare, Gamberi, Capesante al Forno o alla Griglia, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Dinner: Gran Pavesi Cracker Salati, Gocciole Biscotti. Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Ciok al Latte, Novi Gianduiotto, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao. more...
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steady weight
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