|
Przed @
|
50.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
2059 kcal
|
Fat: 132.12g | Prot: 86.14g | Carbs: 137.31g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Piątnica Śmietana 12%, Pieczarki Smażone, Ser Cheddar, Dulano Frankfurterka, Jajko. Lunch: Ikea Hot Dog, Frytki, Niskokaloryczne Lody Waniliowe Włoskie. Dinner: Śledz Marynowany, Zupa Pomidorowa, Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Karkówka. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Mandarynki, Lajkonik Paluszki, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Włoszczowa Serek Wiejski Lekki, Pepsi Max bez Cukru. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|