Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
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67.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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2929 kcal
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Fat: 73.14g | Prot: 137.42g | Carbs: 412.02g.
Breakfast: Sunsweet Prugne California, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Valfrutta Succo alla Pesca. Lunch: Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Sal Seafood Salmone Norvegese, De Cecco Fusilli Integrali. Snacks/Other: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Un Attimo Barretta Protein, Scotti Gallette di Riso, Banana. more...
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Losing 7 kg a Week
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zurca268's Weight History
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